El método Bradley para el nacimiento es el que se basa en la idea de que el nacimiento de un bebé es un proceso natural que, con las preparaciones adecuadas, cualquier mujer puede vivir sin la necesidad de estar bajo los efectos de medicamentos y sin que se tengan que hacer intervenciones quirúrgicas como aquellas que se hacen en algunos casos, como la cesárea.
Este método, que fue inventado por el obstetra norteamericano Robert Bradley, tiene una duración de doce semanas y es una preparación mucho más intensa que cualquier otra clase preparatoria para el parto que puedes tener. Además los que brindan esta preparación aseguran que más del 86 por ciento de las mujeres que han estado entrenadas en este método, han tenido partos vaginales espontáneos y sin medicamentos.
Durante estas clases, que se dictan solamente a ocho parejas porque aseguran que entre más personal es mucho mejor, tu y tu pareja aprenderán sobre la nutrición y la forma en la que afecta el crecimiento de tu bebé en tu interior, sobre los síntomas y quejas más comunes durante el embarazo y las mejores formas de lidiar con ellos y varios métodos para que tu pareja esté más activa durante el parto.
El método Bradley, que te prepara física, mental y emocionalmente, también incluyen en sus lecciones la importancia del ejercicio durante el embarazo, técnicas de relajación durante el trabajo de parto y el nacimiento de tu bebé entre los que se incluyen ejercicios de respiración para que manejes exitosamente tu dolor y cómo reducir los riesgos de tener que hacerte una cesárea, así como la mejor forma de aceptarla cuando es necesaria.
