Como ya es sabido el sentirnos saludables y que los mecanismos orgánicos funcionen bien es necesario mantener una dieta saludable , actividad física, y complementar al organismo con algunas ayudas extras. Si nos sentimos bien, no hay forma de que nuestro cuerpo refleje lo contrario.
Suplementos alimentarios para la memoria
Para la buena memoria y una correcta digestión, más allá de los cuidados diarios y recomendados por nuestro especialista contamos con una serie de suplementos dietarios que pueden ser el complemento perfecto para completar las necesidades básica que nos ayudan a sentirnos bien.
- El ginko biloba, posee flavonoides y estos actúan como depurantes de los radicales libres mejorando la atención y la memoria. Por otro lado la vitamina B1, presenta un rol muy importante para en funcionamiento de las terminales nerviosas, y es esencial para la producción de la energía cerebral. En cuanto a la buena digestión, recordemos que ayuda mucho al organismo, ya que es un proceso favorable para asimilar correctamente los nutrientes de los alimentos.
- La alcachofa, contiene principios activos de sabor amargo que poseen propiedades hepáticas.
- El boldo, es muy conocido para las digestiones lentas, y es muy beneficioso como antiespasmódico y colerético.
- La carqueja, es una excelente hierba hepatoprotectora, que puede ayudarnos a mantener saludables nuestras funciones hepáticas.
Estos suplementos además de ayudarte a mantener una buena memoria, te ayudara a mantener tu organismo saludable.
