Esta dieta de la sopa quema grasa además de quemar grasas depura el organismo, realizándola al pie de la letra y sin hacer trampas puedes llegar a bajar hasta 8 kilos en una semana. Luego de finalizada la semana de dieta debes descansar unos días para volver a realizarla ya que el descenso de peso es rápido y el cuerpo necesita reponer energías.
Receta de la sopa quema grasa
- 6 cebollas grandes.
- 2 pimientos verdes.
- 1 plantita de apio.
- 6 tomates pelados enteros.
- 1 col (repollo blanco).
- 1 cúbito desgrasado.
- Sal.
Cortar en cubos o en procesadora todos los vegetales y cocinarlos en 1 olla grande, hervirlos hasta que estén cocidos.
Menú de la sopa quema grasa
- Día 1: Ingerir sopa (mínimo 2 veces al día). Todas las frutas que desee (menos banana). Infusiones, café sin azúcar, jugos naturales y agua.
- Día 2: Sopa y verduras crudas o cocidas (sin aceite). Por la noche puedes ingerir una patata grande al horno con un poco de mantequilla o aceite de oliva, beber líquidos sin azúcar.
- Día 3: Sopa (cantidad que desees). Frutas (excepto banana) y verduras, líquidos.
- Día 4: Sopa, y únicamente bananas (hasta 3 grandes o 6 chicas) y leche desnatada (2 vasos grandes). Agua cantidad deseada.
- Día 5: Sopa. Hoy puedes ingerir carne magra (hasta 1/2 kilo) y 6 tomates, beber entre 5 y 8 vasos de agua para eliminar el ácido úrico de la carne.
- Día 6: Sopa. Mucha verdura con carne, pero nada de patata, y líquidos.
- Día 7: Para terminar la semana toma la sopa como los demás días y come arroz integral hervido. Jugos de frutas natural y verduras.
Foto: joshuaheller
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ME SIENTO MUY BIEN , HOY EL 4 DIA , RIQUISIMO , PERO HOY ME PUESE PENSAR QUE PASARÁ DESPUES DEL 7MO DIA ?’ SI DICENQ UE NO SE PUEDE SEGUIR CON ESTA DIETA , ALGUEIN ME PUEDE AYUDAR???????
Habra que prepararla
esta dieta es buenisima a mi me hizo bajar siete kilos en siete dias pero ojo hay q seguirla al pie de la letra y no mas q esos dias… se la recomiendo a todos besos
cuanto tiempo hay que esperar para volver a haser esta dieta de la sopa ?
Es verdaderamente buenísima, pero sinceramente…OJO no hay que hacerla seguido… como dice: descansar unas semanas y luego hacerla nuevamente. Se baja bien, 5 o 7 depende de la persona, si es muy gorda, hasta 8 kilos, pero lo mejor es que NO se pasa hambre!!! Buena suerte.