La anemia es definida como una disminución importante de los glóbulos rojos en la sangre o de su contenido de hemoglobina la cual, frente a ésta falta resulta insuficiente, para el normal funcionamiento y transporte de oxígeno hacia los tejidos del organismo.
La anemia macrocítica, suele originarse por una falta de vitamina B12, la cual no permite la producción debida de glóbulos rojos. Por su parte el organismo absorbe el hierro de los alimentos que le brindamos pero cuando la vitamina B 12 es escasa en nuestra dieta, no se absorben correctamente y el cuerpo se queda sin reservas de hierro por lo cual aparece este tipo de anemia.
Al igual que el resto de las anemias, los principales síntomas suelen ser, fatiga, problemas en la respiración, falta de apetito, hormigueo en las extremidades, sensación de falta de circulación en los dedos de las manos y los pies, diarrea y dolor de cabeza.
Como en cualquier tipo de anemia, la alimentación es fundamental, pero particularmente en la anemia macrocítica, se recomienda en consumo de alimentos ricos en vitamina B12, o que incentiven al organismo a producirla, como son las almejas, el hígado, el atún, sardinas o riñones.
Ante la menor duda no deje de consultar con su médico de confianza.
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