El Té Blanco o Yinzhen es un producto costoso pero rico y sano. Es de color verde claro con bellos blancos concentrándose ahí toda la energía y los nutrientes de la planta.
Beneficios del Té blanco para la salud
Uno de los beneficios del té blanco es su acción medicinal el cual se destaca como el antioxidante más poderoso de la naturaleza ya que posee gran cantidad de polifenoles que aumentan las defensas del organismo. Cuida la formación de lípidos y tiene una efectividad mayor que la vitamina C y E juntas.
Es rico en flúor, protegiendo los dientes contra las caries, recomendado en dietas de adelgazamiento por no poseer calorías. Es también diurético, provee energía, combate el cansancio físico e intelectual, aumenta la concentración y la memoria, contribuye en la eliminación de grasas, disminuye los niveles de colesterol malo.
Se recomienda ingerir 3 tazas de Té Blanco por día. La primera en el desayuno, la segunda antes o después del almuerzo y la última antes de ir a dormir. No produce insomnio ya que es un té muy bajo en cafeína.
Para su preparación se disuelven 2 cucharadas de té en agua caliente, dejándolo reposar de 5 a 10 minutos. Se puede añadir leche de almendras o miel para que su gusto sea más dulce, pero si lo que se pretende es hacer uso de sus propiedades es preferible tomarlo solo.
Foto: Gracias a patapat
Hoy escuché camino a la oficina en la radio los beneficios del té blanco y me quedé muy sorprendida. LLevo tomando té verde desde hace 7 años y siempre me dicen que parezco much más joven de lo que soy. Mi hijo me dice siempre que es debido al alto contenido de antioxidantes que contiene éste.
En vista de esta información leída en el día de hoy en su artículo, creo que a partir de la fecha cambiaré el té verde po el té blanco, sobre todo porque mencionan que el té blanco tiene bajo contenido de cafeína y siemrpe me aseguraba de comprar té verde decafeinado.
vivo en argentina, tenemos muy poca informaciòn sobre el tè blanco, me podrìan escribir cuales son los beneficios al tomarlo
me envìan toda la informaciòn posible sobre los beneficios de consumir, tè blanco, muchas gracias